건강식품 썸네일형 리스트형 양춘사추출물 효능과 부작용 먹는방법 양춘사추출물 효능과 부작용 먹는방법 양춘사 추출물은 다양한 효능을 가진 건강기능식품으로 알려져 있으며, 주로 체지방 감소, 혈당 조절, 소화 기능 개선 등에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 섭취 시 주의사항과 부작용도 존재하기 때문에 올바른 섭취 방법을 따르는 것이 중요합니다. 양춘사 추출물의 효능 체지방 감소: 양춘사 추출물은 체지방 생성을 억제하고 지방세포의 분화를 막는 작용을 통해 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절: 혈당 수치의 상승을 억제하고, 탄수화물이 포도당으로 전환되는 것을 방지함으로써 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 소화 기능 개선: 위장의 운동성을 증가시켜 소화를 돕고, 담즙 분비를 촉진하여 소화 기능 개선에 기여할 수 있습니다. 항염 및 진통 효과: 항염 및 진통 효.. 더보기 파바빈 콩 효능 및 먹는방법 오늘은 우리에게 조금은 생소하지만 남미와 유럽에서는 최고의 건강식품으로 알려진 파바빈의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 파바빈이란? 파바빈은 파바콩 또는 누에콩, 잠두콩이라고도 불립니다. 남미 안데스산맥 고산지대에서 자라는 식물인데 우리나라에서는 재배가 되지 않기에 주로 수입으로만 섭취가 가능합니다. 놀라운 사실은 파바빈은 신석기 시대부터 재배해서 먹던 콩으로 역사가 오래된 식물입니다. 건강식품으로 인기가 높기에 인터넷으로 쉽게 구매할 수 있으며 보통은 분말형태로 판매되고 있습니다. 그렇다면 파바빈 콩의 효능에 대해서 알아볼까요? 파바빈 콩 효능 우선 파바빈은 단백질 함량이 매우 높습니다. 100g당 40g 정도의 단백질이 함유되어 있어, 이는 소고기보다도 높은 수치입니다. 그리고 식이섬유 역시.. 더보기 이전 1 다음
